一、前期准备
在2024年3月7日，绿网名师工作室成员带领计算机协会同学走进社区开展公益服务，在前期我们对工作室所有成员和协会同学进行培训。
认识监护仪：监护仪是一种以测量和控制病人生理参数，并可与已知设定值进行比较，如果出现超标可发出警报的装置或系统。
学习监护仪：监护仪的基本结构和监护仪的操作流程及注意事项。
二、活动过程
树人树德，育人育心。2024年3月7日，绿网名师工作室成员带领计算机协会同学走进社区对居民进行志愿服务活动。活动期间，协会成员热情洋溢的为现场群众进行血压和血氧的测量，耐心细致的为群众讲解、分析血压和血氧健康情况，并通过发放健康知识宣传单的形式进行专业调研。同学们阳光向上的精神面貌和贴心细致的志愿服务获得了群众们的一致好评与认可。活动结束后，同学们纷纷表示通过为他人提供帮助和服务，感受到了自己的价值和能力，提高了自信心，增强了人际交往能力，提高了社会责任感和公民意识。
（一）测量血压需要注意以下几点
测量血压之前的半小时内，禁烟、禁咖啡、排空膀胱（即不要憋尿），在安静环境下坐在有靠背的椅子上安静休息至少5分钟以上；
冬季测量血压时，因穿的衣服比较多，所以一般会脱衣测量，但要注意不可刚脱完衣服就测量，要休息3分钟左右在测量；
选择合适的袖带：测量之前预估一下袖带是否适中，目前规定气袖至少要包裹80%上臂，如果上臂较细，选择小号袖带；如果上臂过粗，选择大号袖带；因为袖带如果过小，会导致血压测量值偏高，反之，袖带过大，则导致测量值偏低；
测量血压的体位选择：既可以是坐位，也可以是卧位，无特殊情况者，一般推荐坐位，但切记不可翘二郎腿！
可以坐在有靠背的椅子上，选择合适患者手臂高度的桌子，上臂放在桌子上后应该与心脏在同一水平线。
（二）测量哪只手臂的血压比较好
一般初次测量血压时，最好双上臂血压都测一次，以后测量时，哪只手臂血压高测量哪只；
大多数人都是右上肢血压高于左上肢5-10mmHg，故测量时以测量右上肢血压为主；
测量之前，最好脱去袖子，因为衣服太厚也会影响血压测量的准确性，但是在冬天比较冷的时候，也要同时注意保暖，因为寒冷会导致骨骼肌收缩，进而影响血压的准确性；
袖带的位置与松紧度：受检者在做好前面的准备工作后，将上肢稍外展，肘部置于桌面上，与心脏同一水平，然后排空袖带内气体，将其均匀紧贴皮肤缠于上臂，保证袖带下缘在肘窝以上2-3cm，即约两横指；
袖带松紧适宜，以能伸进一根手指为宜；
如果是电子血压计可以直接测量了；如果是汞柱血压计，还要将听诊器放于肱动脉搏动最明显处（在肘窝可以触及），切忌不可将听诊器放在袖带下方，这样会影响血压准确性；
使用汞柱血压计测量还要注意：向袖带内充气时，要边充气边听诊，听到肱动脉搏动消失后，还要再充气使水银柱上升30mmHg左右，再缓慢放气，当听到第一声肱动脉搏动时，即为收缩压，当肱动脉搏动消失时，即为舒张压；
测量血压的最佳时间是早上起床后（6:00-8:00）或下午4:00-6:00
一般人在一天中会有两个血压的高峰和低谷，早晨6:00-8:00和下午4:00-6:00是高峰，中午12:00-1:00和凌晨1：00-2:00是低谷；一般选择在血压较高的时候测量，测量2-3次取平均值；重复测量血压时，再下一次测量时，要注意排尽袖带内的气体，而且要受检者休息1-2分钟，再进行测量。
测量血压者，最好找个本子记录好每天的测量时间、测量的血压值，以便医生了解血压变化情况。
三、结束收尾
绿网名师工作室全体成员共同打扫现场环境的卫生；清点仪器，确认后安放好，以防丢失；最后对活动进行改进讨论，为下一次做更好的活动做准备。
位置：